Postoj jazdca: čo je to za postoj a na čo slúži?

127

Pozícia jazdca alebo ma bu je základný postoj v čínskych bojových umeniach, tai chi a qigongu, ktorý spočíva v držaní tela v skrčenej polohe s nohami široko od seba.

Pozícia jazdca sa vyskytuje vo všetkých typoch kung-fu a používa sa ako prechodná pozícia, z ktorej môžete ľahko prejsť do akejkoľvek inej pozície. A dlhodobé držanie polohy sa dá využiť pri tréningu na rozvoj svalovej vytrvalosti, sily vôle a trpezlivosti.

Pre tých, ktorí sa nikdy nevenovali bojovým umeniam, môže byť pozícia jazdca známa z vtipného momentu vo filme „Opitý majster“.